Qi (o Chi o Ki), pronunciato cii, significa energia. Energia del corpo, dei meridiani, del cibo...della natura, dell'universo.
Differenti sono i tipi di Qi: quello congenito è quello di cui si è muniti alla nascita; il Qi acquisito è invece quello che ci deriva dal nutrimento, quindi cibo ed aria. quest'ultimo dipende molto dalle nostre abitudini di vita quali il cibo che consumiamo, l'equilibrio e le emozioni, la pratica fisica ecc.
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